Covid-19 và mặt nạ: bạn có biết làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác? Đây là câu hỏi được đặt ra khi đại dịch Covid-19 bùng phát và kéo dài chưa có dấu hiệu dừng lại. Việc đeo khẩu trang để ngăn chặn sự lây lan của vi rút đã có từ lâu đời ở nhiều quốc gia và được các cơ quan y tế khuyến khích. Tuy nhiên, kể từ cuối năm 2020 là năm đáng nhớ nhất trong lịch sử “Mặt nạ“vì đại dịch Covid-19. Hãy cùng TopReview tìm hiểu sâu và kỹ hơn để có những hiểu biết đúng đắn về việc đeo khẩu trang nhé!
Tại sao phải đeo mặt nạ?
Một trong những cách chính mà Vi-rút covid lây lan qua đường hô hấp mà con người thải ra khi họ nói, hát, ho, hắt hơi… Với nghiên cứu chuyên sâu đang được tiến hành, vi rút có thể lây lan sang cả những người bị nhiễm không có triệu chứng. Nói cách khác, sẽ có những người bị nhiễm bệnh mà không có bất kỳ triệu chứng nào và không nhận ra nó. Đó là vấn đề nguy hiểm dẫn đến dịch bệnh lây lan không rõ nguồn gốc.
Đó là lý do tại sao bạn cần phải giữ một khoảng cách vật lý khi nói chuyện với người khác. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể giữ khoảng cách, hoặc tránh hoàn toàn khi ở những nơi công cộng đông người hoặc trong một số trường hợp đặc biệt. Và mặt nạ với tấm che mặt được sinh ra để bảo vệ chính bạn và những người xung quanh.
Mặt nạ có thực sự chống lại Covid?
Nhưng hãy nhớ, Covid-19 và mặt nạ Nó vẫn chưa đủ để bạn tránh hoàn toàn vi-rút. Đặc biệt, việc sử dụng khẩu trang không đúng cách sẽ khiến bệnh lây lan nguy hiểm hơn rất nhiều.
Tôi nên mua và sử dụng loại mặt nạ nào?
Mặt nạ thường được chia thành 2 loại chính thức: Khẩu trang không dùng y tế và khẩu trang y tế.
Khẩu trang không y tế được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Đây là loại mặt nạ thông dụng và được nhiều người yêu thích vì tính tiện lợi của nó. Khẩu trang không dùng trong y tế thường được làm bằng vải và có thể tái sử dụng. Nếu bạn được sống trong môi trường sạch sẽ, an toàn, ít nguy cơ mắc bệnh thì có thể sử dụng khẩu trang phi y tế để phòng tránh bệnh sùi mào gà cũng như một số bệnh lây lan qua đường hô hấp.
Khẩu trang y tế Thường được sử dụng trong môi trường y tế và vùng dịch tễ. Tuy nhiên, khi dịch bùng phát, khẩu trang y tế dường như thiếu hụt trầm trọng, không đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết. Khẩu trang y tế được khuyên dùng cho những người có nguy cơ cao bị nhiễm trùng vòi trứng, nhân viên y tế, người sống trong vùng dịch … Và nếu bạn có các triệu chứng của bệnh sùi mào gà, hãy đeo khẩu trang y tế để bảo vệ những người bị bệnh. những người xung quanh bạn.
Khẩu trang vải loại nào tốt nhất??
Mặt nạ vải Được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, đây cũng là món đồ bạn có thể dễ dàng mua được ở nhiều cửa hàng khác nhau. Nếu bạn mua đúng khẩu trang, bạn cũng có thể bảo vệ bản thân và gia đình khỏi bệnh tật. Không những vậy, nguồn khẩu trang y tế sẽ không bị khan hiếm, phục vụ công tác phòng chống dịch bệnh tốt nhất.
Trong các nghiên cứu về khẩu trang vải đã chỉ ra rằng, Hiệu quả của chúng phụ thuộc vào loại vải được sử dụng và số lớp để tạo ra chúng. Khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới Khẩu trang vải 3 lớp bao gồm:
- Một lớp vật liệu thấm hút bông trong.
- Một lớp giữa của vật liệu không dệt như polypropylene với chất kháng khuẩn.
- Một lớp bên ngoài bằng vật liệu không thấm nướcchẳng hạn như polyester hoặc hỗn hợp polyester.
Cho dù bạn chọn loại mặt nạ nào, cách đeo đúng nhất là che cằm, không mở trên mũi hoặc dưới cằm, vì khi thở nặng, không khí có thể đi trực tiếp theo đường này mà không qua mặt nạ.
4. Tấm chắn mặt
Tấm chắn mặt Đây cũng là một trong những biện pháp ưu tiên trong công tác phòng chống dịch Covid-19. Kết hợp khẩu trang với khăn che mặt sẽ nâng cao hiệu quả phòng chống dịch. Khẩu trang giúp bạn bảo vệ hơi thở của mình và màn hình có thể giúp bảo vệ mắt bạn khỏi các giọt nước nhỏ.
Tuy nhiên, nếu không sử dụng tấm che mặt thì tác dụng bảo vệ sẽ giảm đi do không bảo vệ được đường hô hấp. Màn hình chỉ được khuyến nghị cho những người gặp khó khăn khi đeo khẩu trang (ví dụ như những người bị khó thở, hen suyễn, v.v.).
Nếu bạn chọn sử dụng tấm che mặt, hãy đảm bảo rằng các cạnh của khuôn mặt và cằm của bạn được che phủ tốt.
Những lưu ý khi mua mặt nạ?
Mặt nạ cũng được sản xuất theo các tỷ lệ khuôn mặt và độ tuổi khác nhau. Vì vậy, việc chọn khẩu trang cũng giống như mua bất kỳ món đồ nào cũng phải phù hợp với nhu cầu của mình. Các nguyên tắc cần tuân thủ khi chọn mặt nạ:
- Mặt nạ phải che mũi, miệng và cằm.
- Không quá rộng ở các bên.
- Không che khuất tầm nhìn.
- Mặt nạ không quá rộng hoặc quá chật.
- Không hạn chế khi đeo vào gây khó thở, khó nói chuyện.
Cách vệ sinh khẩu trang vải
Mặt nạ vải nên được giặt mỗi ngày một lần. Rửa bằng nước xà phòng, ngâm trong nước ấm khoảng 60 ° C. Nếu giặt bằng máy, hãy đặt chế độ giữ ấm tùy theo loại vải. Nó phải được làm khô hoàn toàn trước khi sử dụng lại. Đặc biệt, bạn cần ít nhất 2-3 chiếc mặt nạ để có thể rửa và thay hàng ngày. Bảo quản mặt nạ trong túi sạch, không để trên bàn ăn, vật dụng bẩn, v.v.
Mặt nạ vải sử dụng nhiều lần, có thể giặt sạch, phơi khô và tái sử dụng. Tuy nhiên, cần rửa sạch, đúng cách và bảo quản tốt để mặt nạ được thay mới một cách tốt nhất. Không sử dụng lại nếu bị hỏng, rách hoặc có lỗ …
Cách đeo khẩu trang đúng cách
Đeo, tháo và bảo quản khẩu trang đúng cách là điều cần thiết để bảo vệ an toàn cho gia đình và chính bạn cũng như những người xung quanh. Tập đắp mặt nạ đúng cách hàng ngày để tạo thành thói quen. Và hãy tập đeo và bảo quản khẩu trang đúng cách ngay từ ngày đầu tiên để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân, gia đình và những người xung quanh.
Đeo khẩu trang đúng cách
- Rửa tay bằng xà phòng trước khi đeo khẩu trang.
- Đảm bảo mặt nạ sạch. Kiểm tra lỗ hoặc bụi bẩn, lỗ hoặc vết rách.
- Điều chỉnh mặt nạ để che mũi, miệng và cằm, để hở hai bên.
- Đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái khi đeo mặt nạ.
Lưu ý khi đeo khẩu trang
- Thay khẩu trang khi bị bẩn, ướt.
- Không kéo mặt nạ xuống mũi, cằm hoặc trên mắt.
- Không chạm vào mặt nạ trong khi đeo.
- Giữ chặt hai bên dây mặt nạ, không cầm vào bên trong mặt nạ.
- Cần có túi sạch để cất mặt nạ mỗi khi lấy ra. Và túi đựng khẩu trang cũng cần được thay và khử trùng thường xuyên.
Bỏ mặt nạ
- Rửa tay khi tháo mặt nạ
- Giữ hai bên của dây mặt nạ để tháo, không cầm chính giữa mặt trước của mặt nạ để tháo
- Rửa tay sau khi tháo mặt nạ
- Mặt nạ vải cần được giặt sạch và lau khô hàng ngày
- Khẩu trang y tế chỉ nên sử dụng một lần, nên bỏ vào hộp đậy kín.
Những sai lầm khi đeo khẩu trang
- Kéo mặt nạ dưới mũi
- Để lộ cằm hoặc kéo nó qua miệng để ăn hoặc hút thuốc
- Kéo mặt nạ xuống cằm của bạn
- Đưa tay chạm vào khẩu trang khi đeo
- Đeo khẩu trang lỏng lẻo hoặc quá chật
- Đeo khẩu trang bẩn, hư hỏng hoặc ẩm ướt.
Tập thói quen đeo khẩu trang
Đại dịch Covid đã khiến cuộc sống của nhiều gia đình bị đảo lộn. Để ngăn chặn và dập tắt sự phát triển của nó, cách duy nhất là ý thức của mỗi người. Cùng với việc sử dụng khẩu trang đúng cách, bạn đang tham gia vào công cuộc phòng chống bệnh tật.
Đối với những người trước đây không thường xuyên đeo khẩu trang thì việc đeo khi nói chuyện và làm việc rất khó khăn. Tuy nhiên, chỉ cần bạn kiên trì, tập luyện và tạo thói quen thì việc đắp mặt nạ đúng cách là được “thuốc rẻ nhất“để bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng.
- Tập đeo khẩu trang ngay khi ra ngoài, ở nhà và nói chuyện với những người thân yêu của bạn
- Nhắc nhở nhau nếu đeo khẩu trang không đúng cách
- Kết hợp đeo khẩu trang và giữ vệ sinh tay
- Tuân thủ phân loại rác, bỏ rác đúng nơi quy định, không tùy tiện vứt khẩu trang bừa bãi
- Tuân thủ các quy định về phòng chống dịch
- Tìm hiểu thông tin chính xác, minh bạch từ UNICEF, WHO và các cơ quan y tế quốc gia và địa phương.
Một số hình ảnh đáng suy nghĩ về covid-19
Kết thúc
Covid-19 và mặt nạ Đó là một cuộc chiến khốc liệt để giành lấy sức khỏe và bình yên cho cuộc sống. Không chỉ mặt nạcông việc nào vệ sinh taymặc đồ bảo hộ, sự cách lytheo dõi quy định phòng chống dịch là cách chúng ta thoát khỏi đại dịch toàn cầu. Trong thời gian này, ý thức của mọi người cần được nâng lên một cách tuyệt đối. Chỉ có như vậy, chúng ta mới có thể bảo vệ bản thân và gia đình, bạn bè và những người xung quanh được bình an. Hãy chung tay dập đại dịch Covid-19 từ việc nhỏ nhất.
Xem thêm nhiều bài viết về : Cẩm nang khỏe đẹp
Nguồn : topreview.vn